脱リバウンド。我慢しないダイエット

リバウンドの悪夢から解放され、新しい自分を発見しませんか?
ダイエットの成功が続かなかった過去は過去。
GRANdy阿部のリバウンド克服プログラムは、あなたの痛みと苦しみを理解し、あなたの感情的な側面に真に共感します。

パーソナルトレーニングを希望される方へ

筋肉をつけながら、余分な脂肪を無理なく少しずつ落としていきます。
ノンストレスなダイエット、太らない生活習慣の構築もサポートさせていただいております。

トレーニングの詳細
お客様の声

パーソナルトレーニングを実際に受けられたお客様のビフォーアフター写真、ご感想、インタビューを掲載しております。
当ジムにお越しになられる前に是非ご覧ください。

お客様の声はこちら
ブログ一覧

代表パーソナルトレーナーの阿部が、ダイエット豆知識などを綴っています。

ブログ一覧へ

BeforeAfter

お客様の変化をご覧ください。
トレーニング効果には個人差があります。

44歳女性の変化

トレーニング開始から5か月
体重-9kg
「マンツーマンなので自分の好みのボディメイクをお願いできるし、悩みを共有してくれるので、いつでも相談にのってくれます。」

44歳女性の変化

トレーニング開始から3か月
体重-2kg
「炭水化物=太るとばかり思っていましたが、適切な量を取らないと、逆に痩せにくい身体になってしまう事を知り、目からウロコでした。」

52歳女性の変化

トレーニング開始から3か月
体重-1.3kg
「その人の目標や身体の状態に寄り添って、熱心にトレーニングを行ってくれるので、不安にならずに、頑張れば頑張った分の成果があります。」

23歳女性の変化

トレーニング開始から3か月
体重-5.5kg
ウエスト-5cm
「大幅なリバウンドで、人生のドン底まで追い込まれた私ですが、阿部先生のパーソナルでは、変に頑張ろうと意気込むことなく、少しの勇気と行動力で変わることができました。」

32歳女性の変化

トレーニング開始から9ヶ月
体重-9kg
「周りの人達からキレイになったね!!と言われるようになり、嬉しかったです。」

お客様の写真や直筆でいただいた声を紹介しています。

新着ニュース

2024年4月 募集状況

🌸4月の新規会員募集状況のご案内 4月の募集定員は2名となっており、すでに1名のご予約をいただいております。 この機会に、新たな自分を…

2024年3月 募集状況

2024年3月 募集状況

2024年3月の新規受付は、2名様です。 GRANdyのホームページをご覧くださりありがとうございます。 3月はトレーニングを始める方がやや増える傾向…

2024年2月 募集状況

2024年2月 募集状況

今年1月にダイエットをスタートしたお客様が、すでに2キロ以上の減量を達成されて、ご自身の変化に驚かれています。 この成果は決して偶然ではなく、『自己変…

新年🎍2024年1月 募集状況

🎉 新年あけましておめでとうございます! 🎉 皆さまにとって、2024年が幸せで充実した一年でありますように!&#x2…

ニュース一覧

新着ブログ

ブログ一覧