こんにちは。

パーソナルトレーナーの阿部です。

この前お客さんに

「筋トレ嫌いなんです…」

って言われちゃった。

でも、

それで良いんですよ〜

筋トレ嫌いでもいんです！

うちのジムに通ってくれてるお客さん、みんな筋トレ好きじゃないですもん（笑）

でも毎週通ってくれてるし、何ヶ月も継続してる。

不思議に感じます？

筋トレの有効性は皆さんわかっているんです。

でも継続が難しい…

だからパーソナルを選択したわけ。

もしも、筋トレが好きだったら、

1人でジム行って黙々とやりますよ。

でも、自分だけじゃ絶対続かないから、『予約』という『約束』をするんです。

人間の意志の力ってのは、本当に弱いものですから、、

『継続できる仕組み』

がめちゃくちゃ大事なんです！

そりゃあ、僕だって、筋トレはしんどいし、サボりたくなることもありますよ。

「明日やろう！」って思っちゃう。。

ひどい時は「明日やろう！」が５日続いたりいちゃってますよ。

（それはトレーナーとしてどうなの）

ほんと

「明日やろうは馬鹿野郎」

ですよ（苦笑）

なんだけど、そういうモンなんです。

筋トレがライフワークな僕でさえそんなモンです。

お客さんの中には毎回サボろうかと思ってる方もいるし（笑）

でも、毎週ちゃんと来てくれて、何ヶ月もずっと継続されてます。

「好きじゃない」と言いながらほとんど誰も辞めないんですよ。

好きじゃないのに続けるってどんなだよ！？

って思ったあなた＾＾

その秘密はね、一度体験トレーニングを受けて貰えばわかるんじゃないかな。

一つだけ言えるのは、週１回だけの筋トレでも、ちゃんと結果をお渡しするってことです。

運動苦手でも大丈夫！

筋トレ嫌いでも大丈夫！

僕がサポートしますよ。