グランディは、
をあなたに提供する神戸三宮のパーソナルトレーニングジムです。
何度もリバウンドするのは「自分のせい」と思い込んでいませんか？
リバウンドするダイエットには次の特徴があります。
■疲労を感じるような厳しい食事制限をしている
■筋肉をつける運動をしていない
■1か月に3kg以上など、短期間で大きく体重が減っている
これには3つの問題点があります。
■一つ目の問題
急激なダイエットで筋肉が落ちている。
体にハリがなくなってボディラインが崩れるし、代謝が下がるため太りやすくなってしまうのです。
■二つ目の問題
食欲の反動が大きいこと。
我慢を続けるほどに食欲は大きくなるので、急激なダイエットの後は、食欲が抑えられなくなります。
■三つ目の問題
間違った成功体験。
リバウンドしたとしても体重が減ったことを「成功」と捉えてしまい、何度も同じ過ちを繰り返してしまいます。
なので、リバウンドするのはあなたのせいじゃなくて、やり方の問題なんです。
そんな問題点をすべて解消して、リバウンドしない、食べても痩せられるダイエットを提供しています。
具体的には…
週1回の筋トレ
週1回の筋トレで、あなたが本来持っている綺麗なボディラインを引き出します。
グランディのトレーニングは少々きついことも行います。
でもその頑張りが、数か月後には大きな変化となって表れてきます。
あなたにできる食事改善を提案
理論的に正しいだけの食事を提案できるトレーナーは多数います。
しかし、あなたにとってストレスなくできるかは別問題ですよね。
グランディでは、あなたが無理なくできる食事改善を提案します。
一生涯使える食事の知識と、リバウンドしない習慣づくりを行います。
あなたをサポートします
私は元肥満のトレーナーです。
２６kgのダイエットを２回行っています。（細かなダイエットまで数えたらキリがありません）
太っていることに悩んで、ダイエットで苦労もしてきました。
だから、あなたのお悩みにも共感ができ、最適なダイエットを提案することができます。
あなたに本気で向き合うから、時には厳しいことを言うかも知れません。
でも私が必ず最後までサポートいたします。
セッション時間外でもサポートが必要な時はメール・LINEでいつでもメッセージをください。
あなたが願う未来を手に入れてください。
誰にでもオススメできるわけではありません
- 体重さえ減ればいいとお考えの方
- 手っ取り早く痩せる方法が知りたい方
- 筋トレをやるだけで体が変わると思っている方
には向いていないと思います。
でも逆に、
- 真剣にトレーニングに取り組み、自分に自信を持ちたい方
- これまでリバウンド続きだったけど、今回を最後のダイエットにしたい方
- トレーニングと食事改善を習慣化して、作り上げた体を一生涯維持したい方
には最適な内容となっております。
体験トレーニング
パーソナルジム グランディでは、体験トレーニングを随時受け付けております。
トレーニングの内容や、ジムの雰囲気、あなたに相応しいトレーナーかどうかを、あなたの目で確認してみてください。
お時間は90分で、料金は5,500円（税込）です。
下記のお問い合わせフォームより、お申し込みください。
指導はすべて私が一人で行っているため、枠には限りがございます。
今すぐ『体験トレーニング』にお申し込みください。
3ヶ月やっても効果がなければ1円もいただきません
週1回のペースで3か月（12回）トレーニングを継続し、私の指導を守ったのに効果を実感できなければ、トレーニング料金を全額返金いたします。
あなたにリスクはありません。
私は効果のない指導をして料金をいただきたくありません。
「ここなら効果が出る！この人なら信頼できる！」と思っていただけたら料金をお支払いいただき、継続して通ってください。
体型の不安を解消して、「思いっきり食べて！おしゃれも楽しみたい！」という方はぜひグランディにお越しください。一緒に頑張っていきましょう！
