グランディは、

食べても痩せられる
ストレスなく続けられるダイエット
リバウンドしない食習慣の改善

をあなたに提供する神戸三宮のパーソナルトレーニングジムです。

何度もリバウンドするのは「自分のせい」と思い込んでいませんか?

リバウンドするダイエットには次の特徴があります。

■疲労を感じるような厳しい食事制限をしている
■筋肉をつける運動をしていない
■1か月に3kg以上など、短期間で大きく体重が減っている

これには3つの問題点があります。

■一つ目の問題

急激なダイエットで筋肉が落ちている。
体にハリがなくなってボディラインが崩れるし、代謝が下がるため太りやすくなってしまうのです。

■二つ目の問題

食欲の反動が大きいこと。
我慢を続けるほどに食欲は大きくなるので、急激なダイエットの後は、食欲が抑えられなくなります。

■三つ目の問題

間違った成功体験。
リバウンドしたとしても体重が減ったことを「成功」と捉えてしまい、何度も同じ過ちを繰り返してしまいます。

なので、リバウンドするのはあなたのせいじゃなくて、やり方の問題なんです。

そんな問題点をすべて解消して、リバウンドしない、食べても痩せられるダイエットを提供しています。

具体的には…

週1回の筋トレ

週1回の筋トレで、あなたが本来持っている綺麗なボディラインを引き出します。

グランディのトレーニングは少々きついことも行います。

でもその頑張りが、数か月後には大きな変化となって表れてきます。

あなたにできる食事改善を提案

理論的に正しいだけの食事を提案できるトレーナーは多数います。

しかし、あなたにとってストレスなくできるかは別問題ですよね。

グランディでは、あなたが無理なくできる食事改善を提案します。

一生涯使える食事の知識と、リバウンドしない習慣づくりを行います。

あなたをサポートします

私は元肥満のトレーナーです。

26kgのダイエットを2回行っています。(細かなダイエットまで数えたらキリがありません

太っていることに悩んで、ダイエットで苦労もしてきました。

だから、あなたのお悩みにも共感ができ、最適なダイエットを提案することができます。

あなたに本気で向き合うから、時には厳しいことを言うかも知れません。

でも私が必ず最後までサポートいたします。

セッション時間外でもサポートが必要な時はメール・LINEでいつでもメッセージをください。

あなたが願う未来を手に入れてください。

誰にでもオススメできるわけではありません

  • 体重さえ減ればいいとお考えの方
  • 手っ取り早く痩せる方法が知りたい方
  • 筋トレをやるだけで体が変わると思っている方

には向いていないと思います。

でも逆に、

  • 真剣にトレーニングに取り組み、自分に自信を持ちたい方
  • これまでリバウンド続きだったけど、今回を最後のダイエットにしたい方
  • トレーニングと食事改善を習慣化して、作り上げた体を一生涯維持したい方

には最適な内容となっております。

体験トレーニング

パーソナルジム グランディでは、体験トレーニングを随時受け付けております。

トレーニングの内容や、ジムの雰囲気、あなたに相応しいトレーナーかどうかを、あなたの目で確認してみてください。

お時間は90分で、料金は5,500円(税込)です。

下記のお問い合わせフォームより、お申し込みください。

指導はすべて私が一人で行っているため、枠には限りがございます。

今すぐ『体験トレーニング』にお申し込みください。

3ヶ月やっても効果がなければ1円もいただきません

週1回のペースで3か月(12回)トレーニングを継続し、私の指導を守ったのに効果を実感できなければ、トレーニング料金を全額返金いたします。

あなたにリスクはありません。

私は効果のない指導をして料金をいただきたくありません。

「ここなら効果が出る!この人なら信頼できる!」と思っていただけたら料金をお支払いいただき、継続して通ってください。

体型の不安を解消して、「思いっきり食べて!おしゃれも楽しみたい!」という方はぜひグランディにお越しください。一緒に頑張っていきましょう!