グランディのトレーニングは週1回
筋肉を鍛えることで代謝アップを促しながら、あなたが持つ本来の美しいボディラインを引き出します。
グランディのトレーニングは少々きついことも行います。
しかしその頑張りが、数か月後には大きな変化となって表れてきます。
当ジムのトレーニングは皆さま週1回です。
しっかり筋力アップ、体力アップされて、ボディラインも綺麗になっています。
ストレスのない食べて痩せる食事指導
理論的に正しい食事を提案できるトレーナーは多数います。
しかし、それがあなたにとってストレスであれば続けられませんし、行き過ぎたダイエットでリバウンドの引き金となる場合もあります。
グランディではあなたが無理なく行える食事改善を提案します。
あなたにとって必要な栄養をしっかり食べることで、代謝アップを図り、脂肪燃焼を促して、引き締まった体作りを行います。
無理のない食事改善を行うため、リバウンドなしで作り上げた体を一生涯維持することができます。
元肥満トレーナーによるダイエット指導
グランディ代表の阿部は、26kgのダイエットを2回経験しています。
この経験があるからこそ、あなたのお悩みを感じられ、あなたに最適なダイエットを提案することができます。
お悩みに本気で向き合うから、時には厳しいことを言うかも知れません。
でも私が必ず最後までサポートいたします。
サポートはセッション時間以外もメール・LINEでいつでも受け付けています。
食事や運動についての質問や疑問、その他ご相談などありましたら、どうぞ遠慮せずにご連絡ください。
運動が苦手な方も大歓迎です
グランディでトレーニングをされている方には、運動が苦手な方、体力に自信のない方も多く、年齢も様々です。
結果を出すことに、これらは関係ありません。
あなたが本気であれば、私があなたの可能性を全力で引き出します。
