ビフォーアフターとご感想
お名前：T様
年齢：４４歳
職業：営業
「今まで行って来たダイエットで、1番ストレス無く取り組む事ができました。」
ビフォーアフター比較
パーソナルトレーニング１２回、約3ヶ月の変化になります。
（効果には個人差がございます）
体重の変化
下の写真（グラフ）は、お客様からご提供いただいたものです。
【体重グラフの補足】
- このグラフはトレーニング開始8日後から記録し始めたものです。
- 正確な開始体重は５６.５０kg、減量値は−２.００kgとなります。
- 体重が急激に増減している箇所がありますが、これは体重測定を夜に行ったためです。（基本は朝に測定しています）
以上を踏まえてグラフに修正を加えて見やすくしました。↓
体重の数字はたったの−２kgかも知れません。
しかし、体型にはそれ以上の変化が見られます！
体重を落とすことだけが、ダイエットではありません。
また、2kgの減り方が素晴らしく良いです！
ゆっくりと一定のペースで減っています。
無理な食事制限など行わずに、安定したダイエットができている証拠で、リバウンドしにくい痩せ方です。
【お客様の声】
お名前：T様 年齢：４４歳 職業：営業
質問１．なぜトレーニングを始めようと思われたのですか？
仕事の疲れとストレスで２０代の頃と比べて10キロ以上増え、これ以上太ったらやばい所までいってしまいました。数々のダイエットに挑戦して来ましたが、リバウンドを繰り返していました。今まで避けて来た、王道である「身体を動かすダイエット」を一度行ってみようと思いました。
質問２．阿部英明を選んでいただいた理由は何ですか？
担当が変わる事なく、マンツーマンで指導頂け、食事面のアドバイスや、日々の疑問などにも細かく指導頂けた安心感と、過度な食事制限もない為、頑張れると思いました。
質問３．トレーニングを始めてからどんな変化がありましたか？
むくみやすい体質だったのが、むくみがなくなり、スッキリしました。特にお腹まわりがスッキリし、家族や職場の人にも痩せてきたと気付かれる様になりました。きつくて着ていなかったスーツも着れる様になり、とても嬉しいです！
質問４．トレーニング指導の内容はいかがでしたか？
効率の良いトレーニングを行って頂けました。ベンチプレスはなかなか上手くできず、根気よく指導頂けました。ただバーベルを持ち上げているイメージでしたが、全身を使わないといけない事など、フォームや呼吸の大切さも学べました。本当に驚きの連続でしたが、しんどいながらも楽しく乗り切りました。
質問５．食事指導の内容はいかがでしたか？
タンパク質摂取の大切さと、炭水化物の重要性を初めて知りました。炭水化物＝太るとばかり思っていましたが、適切な量を取らないと、逆に痩せにくい身体になってしまう事を知り、目からウロコでした。食事面ではストレスが全くなく、とても満足しています。
質問６．阿部英明に対するご感想やご意見があればお願いします
今まで行って来たダイエットで、1番ストレス無く取り組む事ができました。一時的に結果が出てもリバウンドしてしまうと、全く意味はなくなってしまいます。阿部さんに教えて頂けた事は、今後も継続しやすく、財産になりました！
ご感想ありがとうございました！
