実際に通った人たちのビフォーアフターとリアルな体験談
ここは、ジム選びに迷っているあなたのためのページです。
特別な人ばかりじゃありません。
自分に近い人の声を、ぜひ読んでみてください。
上村さん（32歳・お花屋さん）
忙しくてズボラな私でも−9kg
運動嫌いなのに週1で変われました
- 体重：59kg → 50kg（-9kg）
- ウエスト：70cm → 62cm（-8cm）
- 期間：9ヶ月 / 頻度：週1回
「運動嫌いの私でも続けられました。阿部さんが『無理しなくていい』って言ってくれるので安心。ズボラでワガママな私でも、ちゃんと変われました！」
Hさん（44歳・接客業）
お酒もご飯もやめずに4ヶ月で−9.5kg
結婚指輪が入らなくなった私が44歳で人生最高の体型に
- 体重：56kg → 46.5kg（-9.5kg）
- 体脂肪率：34.8% → 27.4%（-7.4%）
- 期間：4ヶ月 / 頻度：週1回
「お酒もほぼ毎日1本飲みながら、ご飯もパンもお肉も食べました。それでも体重が落ちて、3年経った今もリバウンドしていません。」
Cさん（52歳・会社員）
野菜だけのダイエットから卒業
お肉も食べて美しいボディラインを実現
- 体重はほぼ変わらず、理想のボディラインに
- ウエストにくびれ＆キレイな腹筋
- 期間：3ヶ月 / 頻度：週1回
お客様の声
「今までこんなにお肉を食べたのは初めて。というくらいでしたが、体重が増えることはなく、ウエストにクビレができて嬉しかったです。」
Tさん（44歳・営業職）
リバウンド体質から完全脱却
体重たった-3kgでも見た目はここまで変わる
- 体重：56.5kg → 53.5kg（-3kg）
- お腹まわりが劇的に変化
- 期間：10ヶ月 / 頻度：週1回
「何度もリバウンドを繰り返していましたが、今回初めてリバウンドしませんでした。教えていただいたことは財産になりました。」
Kさん（23歳・公務員）
2ヶ月で10kgリバウンドから立て直し！
- 体重：63kg → 57.5kg（-5.5kg）
- ウエスト：74cm → 69cm（-5cm）
- 期間：3ヶ月 / 頻度：週1回
阿部先生のパーソナルでは、変に頑張ろうと意気込むことなく、少しの勇気と行動力で変わることができました。