ブログ一覧

【お知らせ】神戸三宮にパーソナルジムをオープンしま...

2019.11.15阿部ブログ

パーソナルトレーニングとYouTube動画の違いと...

2019.10.14阿部ブログ

朝ごはんを食べないと痩せない理由

2019.09.18ダイエット豆知識

ツラい時に心のバランスをとる方法　自分会議

2019.08.15阿部ブログ

某パーソナルジムのダイエットで過食嘔吐に

2019.03.20阿部ブログ

新年のご挨拶

2019.01.01阿部ブログ

【相談】週2回筋トレして筋肉痛になってるのに筋肉が...

2018.12.06ボディメイク

阿部が1年で26キロ痩せたときに食べていたもの

2018.11.21阿部ブログ

ダイエット究極の食事管理法！ボディメイクのプロも実...

2018.09.26ダイエット豆知識

パーソナルトレーニングのご感想「好きな物を食べても...

2018.09.16阿部ブログ

骨ピエゾ効果：筋トレで骨も強くなる！

2018.08.28阿部ブログ

スタジオレッスンしてるのに太る理由

2018.07.23阿部ブログ