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週１回６０分の筋トレと我慢しない食事管理で |
「AIにダイエットの質問をしてみました！」
こんにちは！私たちのパーソナルトレーニングジムでは、お客様とのコミュニケーションを大切にしています。今回は、最新のAIにダイエットの質問をしてみました。その結果、興味深い回答が返ってきましたので、ご紹介します！
AIに対しての質問は、「ダイエットに成功するためには、どのような食事を心がけるべきですか？」というものでした。
すると、AIは以下のように回答しました。
「ダイエットに成功するためには、バランスの良い食事が重要です。特に、野菜や果物、タンパク質、炭水化物など、栄養バランスを考慮した食事を心がけましょう。また、脂肪分の高いものや、糖分の多いものは控えめにしましょう。食事の量も大切で、適量を摂ることで、体重のコントロールがしやすくなります。」
AIからの回答は、非常に分かりやすく、具体的なアドバイスが含まれていました。ダイエットを成功させるためには、バランスの良い食事を心がけ、適量を摂取することが重要であることが再確認できました。
以上、AIにダイエットの質問をしてみました！興味深い回答が返ってきましたので、参考にしていただければ幸いです。
こんにちは。阿部です。
実は上記の文章は、AI（人工知能）が作ったものです！
『パーソナルトレーニングジムのホームページのブログでAIにダイエットの質問をしてみましたと言う内容の記事を作成してください』
とお願いして書いてもらったんです。
（記事作成時間は約１分！）
しかもこれ、
『チャットGPT 』といって誰でも無料で使えるんです！
普通に読めるし、それっぽいこと言ってます。
凄い時代になってきましたね〜
今回使ったのはこれです↓
メールアドレスと電話番号だけで誰でも無料で使えます。
ただし、これだけは注意！！
内容の信憑性についてはまだまだ怪しいです。
なぜなら、ネット上にある情報を適当に集めてきて、わかりやすく解説してるだけだから。
『チャットGPT』は、人間ぽく会話ができるAI（人口知能）なんです。
正確な情報を答えるわけではないんですよ。
内容の取捨選択は人間がやらないといけないです。
AI（人工知能）がここまで人間ぽい文章を、短時間で書けるということは、
”ちょっと調べたらわかるような内容のブログに価値なんてなくなるということ”
なんですよね。
逆に、
あんまりネット上にない情報には価値が出ると
僕は思うのです。
「ケーキ食べる方がダイエットうまくいくよ〜」
とかね。
これは例え話だけども、
実は本当のことだったりもするんですよ〜
（僕やお客様の経験上ではね）
その話はまたおいおい（笑）
ということで、
最近AI（人工知能）が凄いですよ！
というお話でした。
ではまたね。
