週1回60分の筋トレと我慢しない食事管理で |
最近、嬉しいことがありました!
ちょうど1年前、
40代の女性の方が
うちのジム(GRNAdy)に通い始めました。
家からジムまで
片道で1時間以上かかるので、
友人から
「もっと近くにもパーソナルジムあるのに、なんで?」
と言われたそう。
でも、片道1時間以上かけてでも
毎週トレーニングに来てくれました!
パーソナルトレーニング開始から半年かけて
当初の目標だった”マイナス10キロ”を達成され、
それと同時に
さらに遠方へと引っ越されることに。。
目標達成 & 遠方への引っ越し
ということでパーソナルトレーニングは卒業!
(パーソナル開始時からすっでに引っ越しは予定されてました)
そして、それから半年。
「パーソナルトレーニングを再開したいです!」
とご連絡をいただきました!
もっと近くにもパーソナルトレーニングはいっぱいある、
なのに、わざわざ遠方の僕を選んでくれた!
めちゃくちゃ嬉しいなあ!
(ちなみに、しっかり自己管理を続けられてたので半年経ってもリバウンドしてません!)
お一人に真剣に向き合い
「ここじゃなきゃダメ! あなたが良い!」
そう言われるようなジムをさらに目指していきます!
家から近い。価格が安い。
それだけでパーソナルトレーニングを選ぶと
失敗するかもしれません。
- トレーナーは話しやすい?
- あなたを否定しない?
- 一緒にいてプレッシャーを感じない?
などの人柄も、
パーソナルトレーニングを選ぶ際の
重要な要素かもしれませんよ?
気になるところをいくつかピックアップして
必ず体験を受けましょう。
そしてあなたに合った”人”を見つけてくださいね。